ピラティスウェアで体型が気になる人へ。自分が着たいものを着るのが正解です

ピラティスウェアで体型が気になる？

ピラティスを始めようと思ったとき、「ウェアで体のラインが出るのが恥ずかしい」と感じたことはありませんか。私も最初はそう思っていました。でも実際にスタジオに通い始めてわかったのは、レッスン中に周りの人のウェアをじっくり観察している余裕なんて、誰にもないということです。

インストラクターの声を聞きながら、自分の体の感覚に集中して、呼吸を整えて……それだけで頭はいっぱい。隣の人の体型を気にしている暇なんて、正直ありません。

だから最初に伝えたいのは、「誰もあなたのウェア姿をそんなに見ていない」ということ。それよりも、自分が気持ちよく動けるか、気分が上がるかどうかのほうがずっと大切です。体型をカバーしたいなら、カバーできるものを選べばいい。憧れのブランドを着たいなら、それを選んでいい。ウェア選びに「正解」なんてなくて、自分が満足できるものを着ることが、一番のスタートラインだと思っています。

ピラティスを始める前、服装への不安はほとんどの方が感じることです。
「体のラインが出るのが恥ずかしい」「周りから浮かないか心配」——
そんな気持ちを持ったまま体験に行った私のリアルな話は、こちらの記事にまとめています。
▶ ピラティスの服装が恥ずかしい…。初心者の私が行く前に一番不安だったこと

体型カバーできるピラティスウェアの選び方　3つのポイントだけ覚えれば大丈夫

体型カバーと聞くと「とにかくゆったり大きめを選べばいい」と思いがちですが、それだけだと動きにくかったり、逆に野暮ったく見えてしまったりします。ピラティスならではの動きを妨げず、かつすっきり見せるためのポイントは3つ。これさえ押さえれば、ウェア選びで失敗しにくくなります。

ポイント1：ボトムスはジョガーパンツを選ぶ

レギンスはラインが出すぎて気になる、でもダボダボのスウェットはマシンに引っかかって危ない——そんな悩みを解決してくれるのがジョガーパンツです。腰まわりやヒップにゆとりがありながら、裾がリブで絞られているので足元がすっきり見えます。ヒップラインを拾いにくく、レギンスよりずっと気楽に穿けるのに、動きやすさはしっかり確保できます。

ポイント2：トップスはロング丈かドルマンスリーブを

お腹まわりやヒップが気になる方には、お尻がかぶるくらいの丈感のトップスが安心です。丈が長すぎると動きにくくなるので、ヒップが少し隠れるくらいが目安。二の腕が気になる場合は、ドルマンスリーブ（袖ぐりが広くゆったりしたデザイン）やフレンチスリーブを選ぶと、腕まわりをふんわりカバーしながら動きやすさもキープできます。

ポイント3：素材は「伸縮性＋速乾性」を確認する

体型カバーにこだわりすぎて素材を見落とすと、レッスン中に汗がこもって不快になったり、動いたときに生地がつっぱったりすることがあります。4方向に伸びる「4wayストレッチ」素材や、吸汗速乾加工がされているものを選ぶと、快適さが段違いです。

部位別・気になるところをカバーするウェアの選び方

体型の悩みは人それぞれ。お腹まわりが気になる人もいれば、ヒップや二の腕が気になる人もいます。部位別に、選び方のポイントをまとめました。

お腹・ウエストが気になる方へ

お腹をカバーしたいなら、ハイウエストのボトムス＋ロング丈トップスの組み合わせがおすすめです。ハイウエストのレギンスやパンツはお腹をしっかりホールドしてくれるので、動いてもお腹が出る心配がありません。トップスはヒップにかかるくらいの丈を選ぶと、さらに安心感が増します。

ヒップ・太ももが気になる方へ

ヒップラインが出るのが気になる場合は、ジョガーパンツがもっとも効果的です。ヒップを拾いすぎないゆとりのあるシルエットで、でも裾は絞られているので全体的にすっきり見えます。レギンスが好きな方は、上にショートパンツやロング丈トップスを重ねるだけでも、かなり印象が変わります。

二の腕が気になる方へ

フレンチスリーブやドルマンスリーブのトップスは、二の腕をふんわりカバーしながら、腕を上げる動きも妨げません。ピラティスは腕を頭の上に持ち上げるポーズも多いので、袖があっても動きやすい素材・シルエットのものを選ぶのがポイントです。

「着てみたい」が叶うXEXYMIX　憧れウェアで気分を上げる選択肢

体型カバーの話をしてきましたが、一方で「せっかくなら、かわいいウェアを着たい」という気持ちも大切にしてほしいと思っています。ピラティスを続けるモチベーションって、じつはウェアで結構変わるんですよね。「これを着てスタジオに行きたい」という気持ちが、続けるエネルギーになることがあります。

そういう意味で、韓国発のスポーツウェアブランド・XEXYMIXは一度見てみてほしいブランドのひとつ。韓国No.1のスポーツウェアブランドで、豊富なカラーバリエーションとスタイリッシュなデザインが人気です。私も正直、「着こなせるかな……」と思いながら気になっているブランドのひとつです。

今回ご紹介するのは、ノースリーブトップスとジョガーパンツのスターターセット（¥8,130・税込）。ジョガーパンツは接触冷感素材の「ミディアムフェザー」を使用していて、穿いた瞬間にひんやりする気持ちよさが特徴。ヒップラインを拾わないゆとりのあるシルエットで、サイドのラインがヒップアップ・脚長効果も演出してくれます。「体型カバーしつつ、おしゃれも楽しみたい」という方には、まず試してみる価値があるセットです。

ノースリーブはUPF50+のUVカット機能と吸汗速乾機能つきで、夏のレッスンにもぴったり。セット購入で通常より15%オフになるのもうれしいポイントです。

---

体型カバー重視で選ぶ　おすすめピラティスウェア4選

ここからは、体型カバーを重視したい方に向けて、実際に使いやすいアイテムを4つご紹介します。予算やカバーしたい部位に合わせて選んでみてください。

① XEXYMIX スターターセット（ノースリーブ＋ジョガーパンツ）

こんな方におすすめ：おしゃれなウェアで気分を上げたい・体型カバーもしたい方

前のセクションでもご紹介しましたが、デザイン性と機能性を両立したいならこちら。ジョガーパンツのヒップラインを拾わないシルエットで、動きやすさもしっかり確保できます。カラーバリエーションも豊富なので、自分の好みに合わせて選べるのも魅力。

---

② Shanti ヨガウェア上下セット（フレンチスリーブ）

こんな方におすすめ：二の腕もお腹まわりもまとめてカバーしたい方

フレンチスリーブ（肩から少し袖が出るデザイン）のトップスと、パンツがセットになったアイテム。二の腕をふんわりカバーしながら、動きを妨げないゆとりのあるシルエットが特徴です。トップスはMADE IN JAPANで、素材はテンセル混紡のやさしい肌触り。ピラティスだけでなく、普段のおうちヨガや軽い運動にも使いやすい1セットです。

---

③ LOOPA ジョガーパンツ（サルエルシルエット）

こんな方におすすめ：ヒップ・太ももをしっかりカバーしたい方

ヨガウェアブランド「LOOPA（ルーパ）」のジョガーパンツは、ヒップラインを気にせず穿けるゆとりのあるサルエルシルエットが特徴。立体的な裁断でヒップアップ効果も期待でき、両サイドにポケットつきで使い勝手もよいです。ナイロン・ポリウレタン素材で吸汗速乾機能も備わっています。評価も高く、リピーターが多い人気のアイテムです。

---

④ machikaada ドルマンスリーブ ロング丈トップス

こんな方におすすめ：二の腕もお腹もまとめてカバーしたい・トップスだけ1枚ほしい方

ヨガ＆ピラティスウェアブランド「machikaada（マチカアダ）」のロング丈トップス。5分袖のドルマンスリーブで二の腕をふんわりカバーしつつ、丈が長めなのでお腹まわりやヒップまでしっかり隠れます。着心地で選ばれているブランドで、リピート購入の口コミも多数。手持ちのボトムスにプラスするだけでピラティスウェアが完成するので、1枚だけ新調したい方にも使いやすいアイテムです。

---

ウェアで迷っている時間がもったいない。まず1着、動き出してみてください

ピラティスウェア選びに悩む気持ちはよくわかります。でも、完璧なウェアを探し続けているうちに、スタジオに行くタイミングを逃してしまうのが一番もったいない。

体型が気になるなら、カバーできるものを選べばいい。気分を上げたいなら、憧れのブランドを選べばいい。どちらも正解です。大切なのは「自分が着ていて気持ちいいかどうか」だけ。

まずは1着、自分が着てみたいと思えるウェアを手に入れて、動き出してみてください。ウェアを着ることで、レッスンへの気持ちが少しだけ軽くなるはずです。

---

あなたにおすすめのウェアはこちら

体型カバー×おしゃれを両立したいなら XEXYMIXのスターターセット（ノースリーブ＋ジョガーパンツ）は、デザインも機能性も妥協したくない方におすすめ。接触冷感素材でヒップラインを拾わないジョガーパンツは、「これなら着てみたい」と思えるウェアのひとつです。