冷えとり

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むくみの原因?!女性の敵冷えは「冷えとり靴下」で解消しよう

冷えは万病のもと。女性の場合は生理痛の原因、血行が悪くなることでむくみの原因にもなります。むくみは、セルライトにも繫がると言います。 私も長年冷えに悩まされ続けていました。 たくさん歩いた日には、ふくらはぎがむくんで、足が痛くて眠れなくなる...
冷え

会社で冷えとり:ミニ湯たんぽ

はしっこの席なので会社でサムイのです。特に足下が冷える! 基本的には冷えとりソックス2枚は履く様にしていますが。 それで足りるのか〜? なんて思ったり。 ロフトではミニ湯たんぽ、いっぱい売ってマシタ。 なんで、買ってみたー! カバーが安売り...
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冷え体質の改善の食事

気になったらすぐに調べる ↓ 実践 ↓ 続かない(笑 が私のスタイルなのですが… 今回は食事について興味がフツフツフツフツと湧いております。 陰性陽性ってヤツです。 身体を冷やす食べ物と温める食べ物 中庸が一番健康とされる考え方。 東洋医学...
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危険な冷え

昨日、脚の痛みがまたやってきました。冷えによる痛みです。 寝る前から少し危険な感じがしていたのですが、、夜中2時頃、脚の激痛で目覚めました。 昨日はほんとに激痛で、歩くのもやっと。。。 原因は冷えだと分かっているので、なんとか風呂場まで行っ...
リファ

冷えとり■半身浴とマッサージ

冷えとりに目覚めてから、毎日半身浴20分(弱)するようになりました。 前までは、出来る時に〜って思っていましたが ここんとこ、毎日出来ています。 面倒じゃあなくなってきました。 会社はクーラー常についてるし、寝る時は扇風機つけるので 起きた...
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内絹外綿、2枚で4枚の効果の冷えとり靴下

久しぶりの投稿になってしまいました… 仕事もプライベートもちょこっと忙しくなってブログがかけませんでした。 10日ほど後れてきた生理終わり、絶賛の痩せ期到来! がんばってダイエットします(^▽^)ノ とかいいつつ仕事終わりに天神祭に行くので...
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千代治さんの基本の4足セット履いてみました

本日も冷えとりブログです◎ 千代治さんの基本の4足セット、1枚ずつ履いてみた写真撮ったので アップします〜。 わたしの足のサイズは22.5cmです。 まずは1枚目 ①シルク86%5本指伸縮タイプ Mサイズ かなりフィットします。指の1本1...
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買い足しました。楽天で冷えとり靴下セット

最近ダイエットとスキンケアじゃなくって、冷えとりばっかの記事になっていますが… (ダイエットは停滞期なので休み中・スキンケアはIPSAで継続中) またもや冷えとり靴下セット、買い足ししました。 トゥシェさんの4足セットに続く2セット目の購入...
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ゲゲゲゲゲルマバス@半身浴

モニターで頂きました◎ゲルマバス入浴剤です 20分の入浴で2時間の有酸素運動効果があるという入浴剤なのですが… そもそもゲルマニウムってなんだろーと思って調べてみたんですけど 読むのがイヤになる感じでした!笑 血液の〜循環を〜マイナスを...
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足湯

足の冷え対策として、冷えとり靴下履いたり半身浴したりしております。 半身浴、なかなか時間がなくって出来なかったり、 生理の時ってみなさんどうしてるんでしょう? 湯船につかっても水圧で出ないとかも聞くのですが 私はやってません。 量が少なくな...
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