ダイエット ダイエット[20日目]休み明け
はーーやっぱり休み明け…増えるよねーーーーー！ほんとダイエットの自覚がないよ、私。だれか怒って！！食べちゃう食べちゃうお腹空く病かもしれん（笑小さいからそれだけ基礎代謝も消費カロリーも少ないのに。ソシエの体験エステでも、これだけの基礎代謝量...
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ダイエット ダイエット ダイエット[19日目]完璧に休みました
今日は公園に行きたかったけど寒くて断念。。近所のケーキ屋さんにいってしまったよー前から行きたかった店。堂島ロールのモンシュシュのスイーツファクトリー♪堂島ロールも売ってるし、イートイン出来ます。だんなも気になるってゆってたし行ってみたヨーー...
ダイエット ダイエット[18日目]土日は休む
今日は土曜日出勤です◎会社の行きしにある超有名パン屋さん、ブランジュリタケウチさん◎4月から営業時間が9時からになるとのこと。そしたら行きしに行けないよーー遅刻しちゃいます。。なもんで、行けるうちに行こうと思ってちょいちょい寄ってます◎今日...
ダイエット ダイエット[17日目]絶賛増量中？！
生理前のむくみ？！昨日よりも体重増加。やばーーー凹むわ…生理前といえどね…体重たいです。。ありえない体重になってます（笑）今日は仕事が遅くなったので、夜は軽くしました。超低カロリーでしょ？帰宅したのが21時半だったからね。。ビール飲んだけど...
ダイエット ダイエット[16日目]悪夢の1kg増
はあ…悪夢の開始時から1kg増！！！なぜ〜！！！！！！！21日の二次会での過食がアカンかったのでしょうか…目標体重まであと５kgになってしまったヨ。ペースは１カ月に１kgで夏までに痩せるのが目標に再設定！！というか、現在絶賛生理前なんですが...
ダイエット ダイエット[15日目]食べ過ぎた翌日
食べ過ぎた翌日の朝、がっつしハッシュドビーフ食べて出勤。アプリでの生理予測は本日なので、食欲もだんだん治まってきたよ。まだ来ないけど。てか、体重が増えてる…お弁当には豆腐入り鶏胸肉のハンバーグ♪ダイエット方法にすっごく悩んでいます。どうしよ...
ダイエット ダイエット[13日目]なんじゃこの体脂肪率
なんじゃこの体脂肪率！！12.6%ってなんの間違えなんでしょう？TANITAさん、おかしかったんですかね。まあいいや。気にしないーぼちぼち体重少なめをキープ出来ています。今は生理前なので、増やさないってことに専念！！とか思ってんのにさー、こ...
ダイエット ダイエット[11日目]休み１日目はダイエット休みます
二連休の初日。朝はiherbで購入したbob's red millの10Grainパンケーキとスープ。午前中はまったり過ごして午後からは近所の図書館へ。ダイエット本見たり、料理本みたり、旅本みたり…徒歩移動でちょっとは運動なったかなー遠回り...
ダイエット ダイエット[10日目]
週末に突入〜！！旦那が遅いとzumbaかボニックしようかと思ったけど早かったのでビールのんじゃいました〜よるご飯は控えめに。塩麹につけておいた鶏胸肉は、皮もとってるし、トースターで焼いてチリマヨソースにつけて食べました。エリンギって天才！と...
ダイエット ダイエット[9日目]夜は外食
ちょっと落ちました。というか食べ過ぎ治まった？すっきりした感じです。あと6日で生理なので、立派な生理前といっていいのでしょうか？相変わらずお弁当じゃお腹空くーーーーーなので、最近は薬局の安売りでまとめ買いしたオールブランのミニパックみたいな...