ダイエット

一週間ぶりのブログです。 ここ一週間、特にダイエットという運動もせずでしたが なんとか体重キープ出来てます★ 生理前の周期に入ってるはずなんだけど、 食欲増加もナシです。 食べる量が、夏バテからずっと減ったまんまです。 量が戻った時が怖い…...

カーヴィーダンス、３つ目のプログラム「遊んでカーヴィー」もやってみました。 これ、、ほんと遊びです（笑 ぜんぜん疲れナイし！ 【送料無料】DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！ 価格：1,000円（税込、送料別） ゆるゆるカーヴィー...

楽天ブックスでカーヴィーダンスの部分痩せ、購入しました！！ やっぱり運動は必要です。 脂肪を燃焼させるぞ〜！！ 楽天ブックスのレビュー参考にしつつ、３タイプの中から２冊目の 部分やせにしました。 【送料無料】DVD付き 樫木裕実カーヴィー...

ダイエット、超サボってました。サボってるというより考えてないというか。 高温期だったので、お腹すくし、あんまり効果ないし。。 生理遅れてるからずーっと生理前で、いっぱい食べ過ぎちゃってます。 昨日だんなに、下半身が太ったと言われ… がんバロ...

おはようございます。 ここんとこ、特に食べ過ぎてる感も運動もしていないのですが なぜか増える体重。 食べ過ぎてないように見えて食べてるのでしょうか。 会社で間食はほとんどしてないし、 晩ご飯もお腹いっぱい程は食べていないのに… 朝...

ひっさしぶりのブログ。仕事忙しすぎてダイエットも美容もさぼってました… ただ忙しかったからか、ちょっとだけ痩せたよ★ ３週間前の健康診断は痩せ過ぎ判定でました（笑） でも問診の時にそうでもないね？って先生に言われましたー そのおかげで判定C...

ギャル曽根が白米にしらたきを混ぜてたく白滝ご飯でカロリーオフしてる ってテレビで見てから気になってました。 しらたきってあんまり売ってなくて、糸こんにゃくなら売ってるんだけどね。 こんにゃくはご飯と炊くと、臭いが気になるっていうことを聞いて...

冷えとりソックス、快適です◎気持ちいい〜 5本指の靴下は初めてだったけど、全然いけますね！！ ただ、会社に行く時に限らず私服がほぼタイツ履いたりしてるから なかなか家にいる時以外は取り入れるのが難しいですね。 でも挑戦したいな〜冷えとりファ...

昨日もよく食べたな〜よく食べたというか、仕事中絶対お腹が空くのです。 今日は先輩におやつもらったの、15時くらいに間食。。 晩ご飯はめっちゃヘルシーにしてみたよ。 旦那は焼きそばだな〜って思ったから、 豚肉とキャベツ炒めて、半分取り分け...

今日は食後に友達とご飯行くひーなので控えめに… って思ってたし なんとか黒ごま玄米ぶらん１つの間食ですんだよー 済んだのかわからないけどね＾＾ 夜に食べに行ったのは、メキシコ料理！！ 大好きなのです。 ここは鳥をグリルでまわしながらやい...