どう冷えとるか

最近、というか毎日なのですが超眠いんです。

ねむねむ病ちゃうかと言われググってみるとあるのね〜

ほんとなのかダルダル病なのか…

 

自律神経の乱れってのがあったんですけどそれかなー?

冷えとかにも影響あるみたい。

なにが私の中で乱れているのでしょうか。

ホルモンの乱れからも来るとかこないとか。。

 

色んなこと書いてるので分かりません。

 

旦那は私に養命酒を飲めって言うのです。

いいのかもしれないですが、抵抗がありますよねーーーー。

まりころ

40代・二児の母。2020年からピラティスを続けています。
産後太りを経て体型キープ&ゆるく引き締めを目標に、無理しない健康習慣を模索中。

ピラティス、美容クリニックでのシミ改善、40代のリアルな美容と健康を実体験ベースで発信しています。

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