のらりくらりヘルシー

ギャル曽根が白米にしらたきを混ぜてたく白滝ご飯でカロリーオフしてる ってテレビで見てから気になってました。 しらたきってあんまり売ってなくて、糸こんにゃくなら売ってるんだけどね。 こんにゃくはご飯と炊くと、臭いが気になるっていうことを聞いて...

冷えとりソックス、快適です◎気持ちいい〜 5本指の靴下は初めてだったけど、全然いけますね！！ ただ、会社に行く時に限らず私服がほぼタイツ履いたりしてるから なかなか家にいる時以外は取り入れるのが難しいですね。 でも挑戦したいな〜冷えとりファ...

昨日もよく食べたな〜よく食べたというか、仕事中絶対お腹が空くのです。 今日は先輩におやつもらったの、15時くらいに間食。。 晩ご飯はめっちゃヘルシーにしてみたよ。 旦那は焼きそばだな〜って思ったから、 豚肉とキャベツ炒めて、半分取り分け...

今日は食後に友達とご飯行くひーなので控えめに… って思ってたし なんとか黒ごま玄米ぶらん１つの間食ですんだよー 済んだのかわからないけどね＾＾ 夜に食べに行ったのは、メキシコ料理！！ 大好きなのです。 ここは鳥をグリルでまわしながらやい...

はーーやっぱり休み明け…増えるよねーーーーー！ ほんとダイエットの自覚がないよ、私。だれか怒って！！ 食べちゃう食べちゃう お腹空く病かもしれん（笑 小さいからそれだけ基礎代謝も消費カロリーも少ないのに。 ソシエの体験エステでも、 こ...

今日は公園に行きたかったけど寒くて断念。。 近所のケーキ屋さんにいってしまったよー前から行きたかった店。 堂島ロールのモンシュシュのスイーツファクトリー♪ 堂島ロールも売ってるし、イートイン出来ます。 だんなも気になるってゆってたし行ってみ...

今日は土曜日出勤です◎ 会社の行きしにある超有名パン屋さん、ブランジュリタケウチさん◎ 4月から営業時間が9時からになるとのこと。 そしたら行きしに行けないよーー遅刻しちゃいます。。 なもんで、行けるうちに行こうと思って ちょいちょい...

生理前のむくみ？！昨日よりも体重増加。やばーーー 凹むわ…生理前といえどね… 体重たいです。。 ありえない体重になってます（笑） 今日は仕事が遅くなったので、夜は軽くしました。 超低カロリーでしょ？ 帰宅したのが21時半だったからね。。 ...

はあ…悪夢の開始時から1kg増！！！ なぜ〜！！！！！！！ 21日の二次会での過食がアカンかったのでしょうか… 目標体重まであと５kgになってしまったヨ。 ペースは１カ月に１kgで夏までに痩せるのが目標に再設定！！ というか、現在絶賛...