冷えとり むくみの原因？！女性の敵冷えは「冷えとり靴下」で解消しよう
冷えは万病のもと。女性の場合は生理痛の原因、血行が悪くなることでむくみの原因にもなります。むくみは、セルライトにも繫がると言います。私も長年冷えに悩まされ続けていました。たくさん歩いた日には、ふくらはぎがむくんで、足が痛くて眠れなくなるほど...
冷えとり
冷えとり 冷え 会社で冷えとり：ミニ湯たんぽ
はしっこの席なので会社でサムイのです。特に足下が冷える！基本的には冷えとりソックス2枚は履く様にしていますが。それで足りるのか〜？なんて思ったり。ロフトではミニ湯たんぽ、いっぱい売ってマシタ。なんで、買ってみたー！カバーが安売りやったので、...
冷え 冷え体質の改善の食事
気になったらすぐに調べる↓実践↓続かない（笑が私のスタイルなのですが…今回は食事について興味がフツフツフツフツと湧いております。陰性陽性ってヤツです。身体を冷やす食べ物と温める食べ物中庸が一番健康とされる考え方。東洋医学的な考え方みたいです...
冷え 危険な冷え
昨日、脚の痛みがまたやってきました。冷えによる痛みです。寝る前から少し危険な感じがしていたのですが、、夜中２時頃、脚の激痛で目覚めました。昨日はほんとに激痛で、歩くのもやっと。。。原因は冷えだと分かっているので、なんとか風呂場まで行ってお湯...
リファ 冷えとり■半身浴とマッサージ
冷えとりに目覚めてから、毎日半身浴２０分（弱）するようになりました。前までは、出来る時に〜って思っていましたがここんとこ、毎日出来ています。面倒じゃあなくなってきました。会社はクーラー常についてるし、寝る時は扇風機つけるので起きたら体が冷え...
冷え 内絹外綿、２枚で４枚の効果の冷えとり靴下
久しぶりの投稿になってしまいました…仕事もプライベートもちょこっと忙しくなってブログがかけませんでした。１０日ほど後れてきた生理終わり、絶賛の痩せ期到来！がんばってダイエットします（^▽^）ノとかいいつつ仕事終わりに天神祭に行くのです楽天の...
冷え 千代治さんの基本の４足セット履いてみました
本日も冷えとりブログです◎千代治さんの基本の４足セット、１枚ずつ履いてみた写真撮ったのでアップします〜。わたしの足のサイズは22.5cmです。まずは１枚目①シルク８６％5本指伸縮タイプ Mサイズかなりフィットします。指の１本１本包み込んでる...
冷え 買い足しました。楽天で冷えとり靴下セット
最近ダイエットとスキンケアじゃなくって、冷えとりばっかの記事になっていますが…（ダイエットは停滞期なので休み中・スキンケアはIPSAで継続中）またもや冷えとり靴下セット、買い足ししました。トゥシェさんの４足セットに続く２セット目の購入。千代...
冷え ゲゲゲゲゲルマバス＠半身浴
モニターで頂きました◎ゲルマバス入浴剤です20分の入浴で2時間の有酸素運動効果があるという入浴剤なのですが…そもそもゲルマニウムってなんだろーと思って調べてみたんですけど読むのがイヤになる感じでした！笑血液の〜循環を〜マイナスを〜プラスに〜...
冷え 足湯
足の冷え対策として、冷えとり靴下履いたり半身浴したりしております。半身浴、なかなか時間がなくって出来なかったり、生理の時ってみなさんどうしてるんでしょう？湯船につかっても水圧で出ないとかも聞くのですが私はやってません。量が少なくなる４日目位...