ダイエット｜ZUMBA 久しぶりのZUMBA
ダイエット記事、久しぶりに書きます。実は、年末に流産の手術をしました。11月に発覚したのだけど、8週で心拍確認出来ずでして。約1カ月間妊婦生活だったのですが、その時はお酒の飲まないから食欲が上昇気味で…10月位は40kgくらいだったのが42...
ダイエット｜ZUMBA
ダイエット｜ZUMBA ダイエット｜ZUMBA ZUMBA♪ZUMBA♪ZUMBA
ZUMBAを久々に行ないました〜。タバコ辞めてちょっと楽ちんになってます。暑くなってきたので窓閉めてやると汗がすごかったです。でも心地いいな。45分の運動で汗かくのって。私がお気に入りでやるのは「スカルプ＆トーン」のディスクで、マラカスみた...
ダイエット ラテン系ダンスプログラム「ZUMBA」
ZUMBAはラテン系の脂肪燃焼エクササイズプログラムです。【正規品】 ZUMBA(ズンバ) 日本語版(日本語字幕&吹替え) パーフェクトボディセット新品価格￥9,800から(2012/3/13 10:52時点)ビリーはきつくて続きませんでし...