ダイエット 産後ダイエット＊悪しき習慣！朝ご飯をパンからご飯食に変えようと思います
こんにちわ。マリコロンです。今日もダイエッターです。痩せたいという意思の継続のため、ブログを書くことはいいことですね。ブログに書くため、検索して色んな知識を取り入れます。調べたことをここに書くことで自分はもちろん、このブログに来た方の役にも...
ダイエット
ダイエット ダイエット アプリでカロリー計算・体重記録もはじめました
ダイエットの基本、食べたもののカロリーを全部記録すること。とーーーっても面倒な作業ですが、今はスマホのアプリで簡単にできます。以前はネスレのアプリを使っていましたが、あらたにアプリをダウンロードしました。”あすけん”というサービスです。 年...
ダイエット シリカ（ケイ素）が豊富なフィジーウォーターはじめました
美容に詳しい友達に聞いてフィジーウォーター購入してみました。500mlで200円です。（高い！）美のミネラル、「シリカ」をたっぷり含むミネラルウォーターとして、国内外のモデルさんもブログで紹介していたり、愛飲しているそう。 シリカとは… ...
ダイエット のらくらダイエット
ブログ、お引っ越しいたしました。今日からははてなブログ。心機一転、ダイエットも頑張ろうと思います。 身体のメンテナンスという意識を高めて…負担のかからない食事を目指して行こうと思います。 豊かな食生活の裏側現代社会はとっても過食。空腹でいる...
ダイエット ダイエットの敵、チョコレート
ダイエットの敵、甘いもの。ご飯を食べたあと、ちょこっとつまみたくなったりしますね。 仕事中、小腹が減った時… コーヒーを飲んでいる時… ついつい、食べちゃう甘いもの。その中でもチョコレートは中毒的な要素を持っています。 一度食べると、しばら...
ダイエット 特に目的もない場合のダイエット方法を考えてみる
産後２年目のダイエット。以前ダイエットブログをやってきた頃は（このブログの過去記事にて掲載）、結婚式という人生で一番大きなイベントを控えていました。その為、我慢も出来たし、運動もいっぱいできました。そしてお金を払ってエステに行く事も可能でし...
ダイエット 産後太りが進行中
またもやお久しぶりです。半年ぶり位です。プラス３キロだった体重が、プラス５キロになってます。クリスマス・お正月などなどイベントごとが続くと…ってこれは言い訳ですね…。息子が寝てから、オカシを食べるのが定番となってしまった我が家。もともと細か...
ダイエット こんにゃく米
体重、またうなぎ登りに増えております。。なぜだろう。 食べ過ぎてはないのですが… 夜のビールをやめ、ご飯を食べる様にしました。 品数多く、色んな物を食べるようにしてるからカロリーオーバーなのでしょうか。自転車通勤もやめて、朝は1時間歩いて出...
ダイエット ひさしぶりのカーヴィーダンス
去年に購入していた樫木先生のカーヴィーダンス本。【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ 価格：1,000円（税込、送料込）ひさしぶりにやってみました！正月太りのなまった身体をどうにかせねば！いろいろあって、体重はダイエッ...
ダイエット ひさしぶりのウォーキング
寒くなってきたのでウォーキングから遠のいていました…外に出るのが億劫です。もともと運動しない人間だったので、どういうカッコで歩けばいいのやら。まだあたたかい時は、ジャージにパーカーだったけどさすがにそれじゃあ寒い…なにかウインドブレーカーの...