のらりくらりヘルシー

毎日毎日めっちゃ暑い！！ 自転車通勤なのですが、着く頃には汗ヤバス…   ほんで日焼けも気になるよね 今の季節！！ 日焼け止めはニベアのジェルのんです。 これはもう手放せない日常使いにしています。 付けてる感じも、匂いもないし◎ 効果はよく...

ずいぶんご無沙汰になってしまいました… すっかり真夏のような陽気で、お肌も落ち着いてます。 メタボライザー一本のスキンケアで大丈夫な季節◎ 金欠なので、メタボライザーすらやめてしまうかもしれませんが 代わりに手作り化粧水に挑戦しようかと模...

昨日はだんなさんも早めに帰宅 夕飯も早々に済ませて、ビリーズブートキャンプ最終プログラムに挑戦しましたー 土日と遊んだ疲れから激ねむい…ねむい身体をふるいたたせ、30分だと言い聞かせテレビの前に向かいました ビリーズブートキャンプ「最終プロ...

装着後20日ほどになりました。まつげエクステ 最初120本だったのが、今はもう半分くらいですかねーかなーーーりなくなりました こんなもんなのかなー 今つけているのが0.2なので、重かったのかもとれるときは、大体自まつげも一緒にポロっととれま...

その後のビリーズブーとキャンプの調子はですね、、 5日目、6日目と、「腹筋プログラム」をこなしました こちらは基本と、応用より短い30分強のもので、 腹筋と言っても半分くらいはたって行うエクササイズでした 腹筋に常に力を入れて、動かすのです...

家になぜかあった「ビリーズブートキャンプ」のDVD… ビリーズブートキャンプ　日本語字幕版 昔流行ったときに、だんなさまがやっていたらしいのですが、薦められるがままにやってみました 二の腕引き締めたい～！おしりも太ももも ……きっつ～ ...

まつげエクステ装着後、３日が立ちました。 いまんとこ、不自由ありません。 だいじょうぶ！ あれから２本くらいとれましたが、とれたというか 故意にとりました。 まつげの向きがおかしいやつとか。 軽くひっぱってもとれないよ★ そして会う人た...