冷え

最近、というか毎日なのですが超眠いんです。 ねむねむ病ちゃうかと言われググってみるとあるのね〜 ほんとなのかダルダル病なのか…   自律神経の乱れってのがあったんですけどそれかなー？ 冷えとかにも影響あるみたい。 なにが私の中で乱れているの...

沖縄で頭がいっぱーーーーーい！のわたし。 滞在中、２日ですがほぼ素足ですし海も入ったしプールにも浸かったし… シャワーですませちゃうし… なもんで日々どんどん足が重たくなる。 帰りの飛行機乗る前に靴下履いたのですが、帰って脱いでビックリ★...

座り仕事でもたち仕事でも、お仕事されている方はきっとむくみを気にしているはず。。 違いますか？ ワタシはずっと座り仕事。 脚を動かすことがほとんどないので 血液が下にいったっきり上がって来てないような感覚があります。 もともと冷え性で、脚と...