ビール飲んでるし今から焼き肉行くみたいーー！
ま、我慢はよくないし、相方が行きたいのに我慢させるのもいやなので
いってきます。
肉食べると代謝あがるっていうしね。
食べ過ぎないように野菜もいっぱい頼みます(>_<)
本当はヘルシースープカレー作る予定だったけど遅くなっちゃったし。
本によると500kcalみたいなのでまた紹介します！
カレーは小麦粉とかルゥ使わなかったらヘルシーですよね。
ただスパイスって陰性だったかなあ…
インドは暑い国だから、体を冷やすってどっかのサイトで見たよ。。
スパイスって燃焼じゃないのーー！
って思いますよね。
極陰性なんだって。唐辛子とか。
びっくりーー★発汗することによって体を冷やすみたいです。
んーーー難しいなー陰性と陽性って！
きちんと勉強しなきゃです。
仕事が忙しいと、終わった瞬間ビールを欲してしまう！
週末だけ解禁でやっていこーう◎
昨日は体験エステいって採寸してもらいました。
また詳しくは書きマース♪
アイホンアップデート中で暇なの（笑
できたらSiriと遊ぶ予定！
今日の体重 41.6kg
今日の体脂肪 17.9％
コメント