のらりくらりヘルシー

    ソシエさんの体験エステに続き、、、またもや行ってしまいました。（汗     今回は、オリエンタルスタイルという所の体験コースに行きました◎ 980円の体験コースです！体験にしても超安い！   痩身エステサロン【オリエンタル・ス...

先週の日曜日、一カ月以上ぶりにエステで全身流してもらいました。 ホームケアの話をしていて、勧められたのが、 「リファカラット」というボールが２つついてるコロコロローラー。 前の商品は、コロコロが丸じゃなかったので お顔には使いづらかったよ...

久しぶりの投稿になってしまいました… 仕事もプライベートもちょこっと忙しくなってブログがかけませんでした。 １０日ほど後れてきた生理終わり、絶賛の痩せ期到来！ がんばってダイエットします（^▽^）ノ とかいいつつ仕事終わりに天神祭に行くので...

たまにはヒールのあるサンダルが履きたい！ でも素足はちょっと不安。 冷えとり靴下履くようになって、すっかりこんなことを考える様に なってしまいました。 今までの私なら、7月なんて毎日素足にサンダルです。 ウェッジソールのサンダルが好きで、毎...

ダイエット、超サボってました。サボってるというより考えてないというか。 高温期だったので、お腹すくし、あんまり効果ないし。。 生理遅れてるからずーっと生理前で、いっぱい食べ過ぎちゃってます。 昨日だんなに、下半身が太ったと言われ… がんバロ...

本日も冷えとりブログです◎ 千代治さんの基本の４足セット、１枚ずつ履いてみた写真撮ったので アップします〜。 わたしの足のサイズは22.5cmです。 まずは１枚目 ①シルク８６％5本指伸縮タイプ　Mサイズ かなりフィットします。指の１本１...

最近ダイエットとスキンケアじゃなくって、冷えとりばっかの記事になっていますが… （ダイエットは停滞期なので休み中・スキンケアはIPSAで継続中） またもや冷えとり靴下セット、買い足ししました。 トゥシェさんの４足セットに続く２セット目の購入...

冷えとり初めて３カ月程度。やっとこさ冷えとり靴下が破れました。 破れたのは、３枚目のシルクの先丸ソックスです。 待ってました〜！ってほどではないですが、 やっぱり破れるんだ！！ っていうのが正直な感想です。 破れる理由は、足裏から毒素を１枚...

モニターで頂きました◎ゲルマバス入浴剤です 20分の入浴で2時間の有酸素運動効果があるという入浴剤なのですが… そもそもゲルマニウムってなんだろーと思って調べてみたんですけど 読むのがイヤになる感じでした！笑 血液の〜循環を〜マイナスを...

足の冷え対策として、冷えとり靴下履いたり半身浴したりしております。 半身浴、なかなか時間がなくって出来なかったり、 生理の時ってみなさんどうしてるんでしょう？ 湯船につかっても水圧で出ないとかも聞くのですが 私はやってません。 量が少なくな...