のらりくらりヘルシー

ずーーーーっと欲しかった斜めがけできる通勤かばん。 マンボラマとかMARIMEKKOなどコットンしかなかったので、 ヒールと合わないー。 ので、合皮のバッグが欲しかったんですー。 買ったのがコチラ↓↓ ダークブラウンです。 新色追加！201...

日曜日は竹田城へいってきました！ 朝というか夜中2時過ぎ出発して、2時間半ほどで到着。 竹田城側ではなく、立雲峡で見る事に。 駐車場はすでにいっぱい！ 手前に路上駐車の車がたくさん。 山登ったのってどれくらいぶり？って位久しぶりでした。 1...

漬物。３年前まで食わず嫌いで食べた事なかったんです。 福神漬けとガリ以外。 でも身体にいいんですってね。発酵してるから。 酵素を取り入れれる。 塩分が。 とか。理屈はわかりませんし説明できないのですが… 野菜の保存法としてもいいな〜って...

ここんとこ、外食続きです。。 先週はバルウィークで食べ歩き飲み歩き… 土曜は昼夜外食、日曜の昼も外食。。。 そして昨日の夜も外食。 美味しくって幸せなんだけど、しわ寄せがこわい。w 土曜のランチは↑こんな感じのベジプレート。 めち...

生理終了から排卵まで、絶賛痩せ期なのですが… 咳がひどくてひどくて。 ウォーキングをしても大丈夫なんでしょうか。 やめておいた方がいいのかなー 家でカーヴィーダンス程度にしておいた方がいいのかも？ 最近外食続きやったんで、心配ダワ。 ただ...

生理も終わりまして。増加した体重もすっかり戻ってヨカッタ。 と安堵しております。 キープキープ！ 今週はろくな食事をしていません。晩ご飯、軽く済ませたり バルでちょこっと１品だけであとお酒とか、 飲んだあとにラーメンとか… 今日もお昼...