ダイエット ダイエット[8日目]何もせず
また体重増加。高温期。というより生理前ですヨー
月曜日にしたzumbaのせいか、腕が筋肉痛やってきました。
今日の間食はお客さんの手みやげ、八天堂のクリームパンでした。
広島のみはらのんだって◎
大阪とか東京にもお店はあるみたいですが...
ダイエット
ダイエット ダイエット ラテン系ダンスプログラム「ZUMBA」
ZUMBAはラテン系の脂肪燃焼エクササイズプログラムです。
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ビリーはきつくて続きませ...
ダイエット ダイエット[7日目]体重増加中
明らかに体温が上がって、高温期突入デス。 生理前に近づくのでだんだんと痩せにくい周期に入っていきます〜 そう認識した瞬間。お腹って空くのね！！ 玄米の量が少なかったからか、お昼のお弁当の後、 空腹で仕方なくて！！ ん〜この大きさどうなのだろ...
ダイエット ダイエット[6日目]週末休み後再スタート
平日がやって来たよー仕事と同時にダイエットも復帰。
今日の基礎体温、かなり低かったから排卵かなー
てことは翌日からは高温期。痩せにくい時期に突入ですねーーー
こういう時は、運動も無駄なのかな？
検索したらこんなの発見したよ★
食...
ダイエット ダイエット中なのに
ビール飲んでるし今から焼き肉行くみたいーー！
ま、我慢はよくないし、相方が行きたいのに我慢させるのもいやなので
いってきます。
肉食べると代謝あがるっていうしね。
食べ過ぎないように野菜もいっぱい頼みます(>_
EMS ボニック（家で使えるダイエットEMSマシーン）が到着！
先日ポチしたお風呂で使える980円のダイエットマシーンが昨日届きました！！
その名もボニックです。980円って！！
なんと自動返信のメールも来ずだったので心配していましたが、
電話で問合せたところきちんと注文が入ってました。
私が...
EMS EMSマシーン！
こんなん見つけてしまったよ！EMSマシーン♪
しかも980円！安いー
からくりとしては、付属のジェルを何度か購入せねばならぬのですが。
それでも全部で15000円くらいかな。
さっきロフトで見たEMSマシーンは単品で20000円...
ダイエット 小分け食ダイエット
はい。タイトルの通り、「小分け食ダイエット」をはじめようと思いマス！
こういう名前のダイエットあるかな？
毎日決められたカロリーを4回くらいに分けて食べようと思います！
なんせ、なにかみて決行しようとは思っておりませんが、
良く聞くじゃな...
ダイエット ダイエット熱復活
日曜日にエステ行ってから、ダイエット熱が復活！
脚痩せ願望マックス！ヤバいー！！
脚痩せをamazonで探す
エステでマッサージとEMSとかしてもらって１kg減ったって思ってたら
そっから1.5kg増えてて焦った昨日。
まあお便秘ではありま...
ダイエット 脚痩せについて
日曜日、ひっさしぶりにエステ行ってきました〜！ 電話かかって来たのと、新マシーン入荷！無料体験OK!!!ってはがきが来てたし行ってきました〜 コース自体は、残りの回数が残ってたので、 その新マシーンと、全身リンパとEMSのコース♪ 挙式前は...