ダイエット[22日目]食べるクセ

昨日もよく食べたな〜よく食べたというか、仕事中絶対お腹が空くのです。

今日は先輩におやつもらったの、15時くらいに間食。。

晩ご飯はめっちゃヘルシーにしてみたよ。

旦那は焼きそばだな〜って思ったから、

豚肉とキャベツ炒めて、半分取り分けにして、私の分は

柚子胡椒で味付け。

あとは、ささみともやしはチンorゆでる、きゅうりは細切りで塩揉み。

ささみは適当にさいて、

全部さまして和えて、リケンの青じそドレッシングをかける！

楽ちんレシピ〜だな〜ほんでヘルシーでしょ？ささみやし。

あとはスープとサラダで全体はこんな感じ。

そうそう。冷えとり靴下ですが、なんだかポカポカする気がする◎

ほんまかなー？

きのせい？

半身浴とひさしぶりにシートパックして終了ーー！

足首まわすとゴリゴリなります。。

肩もまわすとゴリゴリなります。。

42.4kg

19.2％