またもやお久しぶりです。半年ぶり位です。
プラス３キロだった体重が、プラス５キロになってます。
クリスマス・お正月などなどイベントごとが続くと…ってこれは言い訳ですね…。
息子が寝てから、オカシを食べるのが定番となってしまった我が家。
もともと細かったパパも、お腹が出てきて…やばい！
となり、晩ご飯で白米を食べるのをやめていました。
私はというと…お菓子はひかえるようになったものの、仕事中につまむ
チョコなど甘いものがやめれず…
プラス５キロなんていう、恐ろしい数字に！
ああ、これはどうやって減らせばいいのでしょうか。
無理をしたくないので、甘い物断ちをしてみます。
希望が見えて来たら、全体的にヘルシーな食事に切り替え、運動を取り入れようか…
本気で焦り出したので、またブログつけていきますねー。
ああおそろしい。
6月に沖縄に行く予定なので、そこまでに5キロ減らせたらいいな。
また、ダイエットブログはじめます。
よろしくおねがいします◎
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