生理終わると軽くなる

生理も終わりまして。増加した体重もすっかり戻ってヨカッタ。

と安堵しております。

キープキープ！

今週はろくな食事をしていません。晩ご飯、軽く済ませたり

バルでちょこっと１品だけであとお酒とか、

飲んだあとにラーメンとか…

今日もお昼はカップ麺だったよ。

やばいよね。

でもバルウィークなので、前売り購入してるし行かなきゃ行けないの。

あー大変。

行きたいんだけどねー

ダイエットに最適期だからちょっと悩んでいます。

それより咳が止まりません。

咳1回で消費カロリー2kcalなんですって。

それで痩せたのかも

体重40.2kg

体脂肪率13.4％

でござった。